“De Lekker Nuchter Methode”

bedacht en gemaakt door presentator Koos van Plateringen

na de online training voel je je:

Fitter, Frisser, Gezonder, Gelukkiger! En een kilootje lichter!

Ontvang elke dag een motivatievideo van Koos van Plateringen!

5 daagse Gratis Try Out

De Lekker Nuchter Methode

meld je meteen aan en begin op 1 september!

Doe mee aan de gratis TRY OUT vanaf 1 september!

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Ontvang elke dag een motiverende video met tips, advies en inspiratie!

Gratis in je mailbox!!

Een tijdje geen alcohol heeft een verbluffend effect! 

Wil jij: fitter, scherper, frisser, gezonder en een kilootje lichter?

 

Je zit lekkerder in je vel, want de aanmaak van het stresshormoon cortisol vermindert.

Je lichaam neemt vitamines en mineralen beter op.

Je conditie verbetert, waardoor je veel meer kunt doen op een dag

Je slaapt beter, waardoor je je energieker voelt

Je kunt je beter concentreren

Je huid ziet er gezonder uit, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt

Je krijgt veel minder calorieën binnen, waardoor je afvalt

De kans op hart- en vaatziekten vermindert

 

PROBEER DE LEKKER NUCHTER METHODE VRIJBLIJVEND

5 DAGEN GRATIS

(zonder verplichtingen)

 

Ik wil vrijblijvend meedoen aan de 5 daagse Try Out

 Heb jij dit ook?

Alcohol is voor veel mensen een gewoonte. Gezellig, hoor je vaak. Het kan misschien best leuk zijn, maar voor je het weet, kun je niet zonder en bepaal je niet zelf, maar bepaalt de drank wat je gaat doen en met wie. Je bent prikkelbaar, je voelt je lusteloos en weet niet waar te beginnen. Herkenbaar? Das niet erg. Helemaal niet. Je kunt het altijd anders doen. Als je wilt. Je kunt vandaag beginnen met een nieuw leven. Minder drank. Helemaal geen drank. Soms drank. Soms wat meer drank. Wat jij wilt. Om jou kennis te laten maken met mijn methode, heb ik een gratis 5 daagse Try Out gemaakt. Zodat je kunt zien wat de Lekker Nuchter Methode voor jou kan betekenen. Je krijgt elke dag een video in je mailbox waarin ik je informeer, motiveer en inspireer. Zodat jij kunt ervaren hoe de training is. Om jezelf misschien te overwinnen. Om jezelf tegen te komen. Mooie momenten, minder mooie momenten. Gewoon zoals je bent. Zonder verdoving van drank. Bedenk alleen al de hoeveelheid calorieën die je niet binnenkrijgt. Leuke bijkomstigheid: Je gaat afvallen!

Voel je je lusteloos?

Heb je weinig energie?

Slaap je slecht?

Vind je dat je teveel drinkt?

Of te vaak?

Of te vaak teveel?

Ben je snel geïrriteerd?

Ben je ontevreden?

Ben je te dik?

Frisser, Scherper, Gelukkiger!
En een paar kilo lichter…

De Lekker Nuchter Methode: geen drank, geen gedoe, geen kater. Gewoon normaal. Helemaal jezelf…

De Lekker Nuchter Methode

Een tijdje geen alcohol doet veel met je lichaam een geest!

Je ontvangt elke dag een motiverende video waarin ik je persoonlijk motiveer, informeer en inspireer…..

Met als resultaat: 

Je zit lekkerder in je vel, want de aanmaak van het stresshormoon cortisol vermindert.

Je lichaam neemt vitamines en mineralen beter op.

Je conditie verbetert, waardoor je veel meer kunt doen op een dag

Je slaapt beter, waardoor je je energieker voelt

Je kunt je beter concentreren

Je valt af, waardoor je lekkerder in je vel zit

Je huid ziet er gezonder uit, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt

 

PROBEER DE LEKKER NUCHTER METHODE VRIJBLIJVEND

5 DAGEN GRATIS

(zonder verplichtingen)

 

Ik wil vrijblijvend meedoen aan de 5 daagse Try Out

De lekker Nuchter Methode:
Elke dag een persoonlijke inspiratie-video, om jou te motiveren een tijdje geen alcohol te drinken!

Frisser, energieker, echter, eerlijker & gelukkiger

#lekkernuchter

Ik ben jouw coach

Sinds ik geen alcohol meer drink, is mijn leven in meerdere opzichten in positieve zin veranderd. Het is een 4D film geworden. Ik ervaar meer, ik voel meer, ik zie meer, ik leef veel intenser en dat maakt me gelukkiger.

Geen katers, geen sloom gevoel, niet duizelig als je te snel opstaat, een strakker lichaam, meer energie. Ik ben liever voor mezelf en daardoor ook naar anderen. Ik leef het leven zoals het zich aandient. Soms is dat dus ook niet leuk. Dan moet je emoties ervaren zoals ze zijn. Dat doen, geeft me kracht en zelfvertrouwen. Zonder de roes van alcohol is alles echt en eerlijk. Dat gevoel gun ik iedereen. Daarom ben ik dit platform gestart. Ik zeg niet dat je moet stoppen met alcohol. Integendeel: je hebt zelf de keuze over wat jij wilt in je leven. Ik ben coach en ervaringsdeskundige, geen psycholoog en geen verslavingscoach.

Deze trainingen zijn bedoelt om te inspireren en je te motiveren anders om te gaan met alcohol. Dat je gaat ervaren dat een nuchter leven leuk is. Dat je niet automatisch een paar keer per week aan de alcohol zit. Dat je kan zijn wie jij bent! Zonder verdoving. En als je kiest voor een drankje, of twee, of meer, dan is dat ook ok. Jij kiest! (ook voor de consequenties…..) Ik kijk er naar uit je te ontmoeten tijdens de training!

Groetjes, Koos van Plateringen

al honderden mensen gingen je voor met hele mooie resultaten…

Beste Koos
Bedankt wij hebben samen meegedaan mijn man en ik.
We vinden het super fijn dat het ook nog eens gelukt is dankzij jouw hulp waren we super gemotiveerd.
We slapen beter zijn fitter en voelen ons geweldig
Dank je wel xxxx

“30 dagen lang motiverende en leerzame filmpjes hebben mij de 30 dagen doen doorkomen. Door deze challenge heb ik de stap gemaakt naar een leven zonder alcohol. Een echt en vrij leven!”

Martin, 36 jaar, deelnemer “30 dagen lekker nuchter”

Volg mij @koosvp