
De Lekker Nuchter Methode
Online training door Koos van Plateringen
Herkenbaar?

Je merkt dat “De 30 dagen lekker nuchter Challenge” je goed heeft gedaan en wilt dit gevoel vasthouden…

Je voelt je fitter en wil nog fitter worden…

Je wit nog meer stappen zetten om lekkerder in je vel te zitten…

Je wilt voorgoed afrekenen met je triggers om te drinken…

Je wilt niet meer terug naar dat oude gevoel…

Je bent klaar voor een nieuwe stap in je leven…

Je wilt echt een ander leven en dichter bij jezelf komen om meer geluk te ervaren…

Je wilt je leven van een 2D film veranderen in een 4D film met alles er op en eraan!
De “Lekker Nuchter” Methode
Altijd fris en helder. Meer focus, een betere concentratie en een paar kilo’s lichter. Wie wil dat niet? Toen ik stopte met het drinken van alcohol is mijn leven op zoveel punten positief veranderd. De energie die ik voel. De liefde die ik heb naar mezelf en naar anderen. Dat gevoel van gelukkig zijn. Tevreden zijn met wat er is. Dat gun ik iedereen. Daarom hebben we deze trainingen ontwikkeld.
De “Lekker Nuchter Methode” is voor iedereen die anders om wil gaan met het drinken van alcohol. Of je nu wilt minderen of helemaal wilt stoppen: Die keuze is aan jou! Deze methode gaat je leven veranderen. Je gaat meer voelen. Je gaat meer ervaren. Het wordt echter en eerlijker. Je voelt je gezonder!
Mijn leven is een 4D film geworden. Ik garandeer je dat jij dat ook gaat ervaren.
Het is een weg vol hobbels. Maar je hoeft het niet alleen te doen. We doen het samen. Lekker Nuchter!
Ik hoop je snel te zien in een van onze online-trainingen. Succes en maak er wat van! Het leven is echt te leuk!
Koos van Plateringen
Na deze online training:
Zit je lekkerder in je vel, want de aanmaak van het stresshormoon cortisol vermindert. En: Je lichaam neemt vitamines en mineralen beter op. Je conditie verbetert. En: Je slaapt beter. En je kunt je beter concentreren. En je valt af!

Je krijgt de regie over je eigen leven

Je gaat je triggers die ervoor zorgen dat je gaat drinken, voor goed leren tackelen

Je komt dichter bij jezelf

Je krijgt nog meer inzichten over jezelf

Je krijgt meer zelfliefde, meer rust en meer geluk. Je krijgt je leven terug.
Dit wil ik! Meld mij aan
De Lekker Nuchter Methode
Pakketten & Prijzen
90 dagen lekker nuchter
Nu € 97,00
excl. btw
(normaal € 147,-)
Online Academie
30 dagen elke week een video, daarna:
60 dagen elke week een video met huiswerk en werkboek, inclusief podcasts
(8 lessen)
JA, ik meld me aan
90 dagen mega lekker nuchter
Nu € 247,00
excl. btw
(normaal € 347,-)
Online Academie
30 dagen elke dag een video, daarna:
60 dagen elke week een online groepstraining met Koos + een video met huiswerk en werkboek, inclusief podcasts
(8 lessen)
inclusief:
Masterclass persoonlijk nuchterschap van trainer/coach Ton Keunen
Maximaal 10 personen
JA, ik meld me aan
90 dagen maximaal lekker nuchter
Nu € 447,00
excl. btw
(normaal € 597,-)
Online Academie
30 dagen elke dag een video, daarna:
60 dagen elke week een online groepstraining met Koos en een video met huiswerk en werkboek en Inclusief podcasts.
(8 lessen)
inclusief:
Masterclass persoonlijk nuchterschap van trainer/coach Ton Keunen
+ Live Q en A /Masterclass met Koos en andere inspirerende deskundigen.
INCLUSIEF:
– intake met Koos
– 2 x 1 op 1 coaching van Koos
Maximaal 10 personen
JA, ik meld me aan
Presentator Programmamaker Inspirator
“Enthousiast, No Nonsense, en inpirerend. Dat is wat ik wil zijn.

JA, ik meld me aan
Wat houdt dit traject in?

In de eerste les ga je de waarheid vertellen. Hoeveel drink je? Waarom drink je? Met wie drink je? Wat zijn de redenen die je verzint om te drinken? Eerlijk over alcohol!

In deze les gaan we kijken hoe je leven er in de toekomst uit zou zien als je door zou gaan met drinken zoals je nu doet. Hoe is de toekomst voor jou? Hoe is de toekomst voor jou en je dierbaren? Hoe is de toekomst voor jou en de rest van de wereld?

Hoe ziet jouw leven er nu uit? Hoe wil je dat jouw leven er in de toekomst uitziet? En welke stappen moet je nu al nemen om jouw toekomst nu al te creeren? Wie wil je zijn voor je dierbaren? Wie wil je zijn voor de rest van de wereld?

Wat zijn jouw triggers? Welke beloning geef je jezelf? Hoe heb jij jezelf geprogrammeerd? Hoe doorbreek je je patronen?

Masterclass ‘Persoonlijk Nuchterschap’ van Ton Keunen
Live met Q en A! Hoe neem jij de regie weer over je eigen leven?

Motivatie VS Discipline. Wat doe je als je motivatie weg is? Loop je in de val? Of hou je je aan je woord?

Tijdens de trainingen gaan we ook uitgebreid in op de gezondheidsrisico’s. Wat gebeurt er in je lichaam als je alcohol drinkt? Wat gebeurt er in je brein?

Wat levert het stoppen met drinken je op? Wat zijn de positieve bijwerkingen? Wat doe je als je toch weer een drankje drinkt? Hoe ga je om met teleurstelling? Hoe ga je om met andere emoties? Je krijgt veel inzichten en tools om de regisseur te worden van je eigen leven.
Jij droomt hier toch ook van?

Altijd fris, helder, vol energie, meer focus, betere concentratie, nachtrust en een paar kilo’s lichter…

Meer liefde voor jezelf en daardoor voor anderen…

Je leven als een 4D film, met alles erop en eraan…

Een nieuw, ander leven met meer tijd voor andere, nieuwe dingen…

Genoeg tips and tricks om voorgoed de baas te zijn over jouw alcoholgebruik.
Veel gestelde vragen
Voor wie is 'de lekker nuchter methode' bedoeld?
Voor iedereen die om wat voor reden dan ook anders wil omgaan met alcohol. Stoppen of minderen. Die keuze is aan jou!
Hoelang duurt 'de lekker nuchter methode'?
Eerst volg je de 30 dagen challenge.
Daarna duurt de training nog 8 weken. Je krijgt elke week een les.
Is dit een online training?
Er zijn verschillende paketten. Pakket 1 is online. Elke week een les. Pakket 2 is online met elke week een online groep-sessie. Pakket 3 is onine, met groep-sessies en ook met 3 x een 1 op 1 coaching van Koos
Wanneer start de training?
Dit vervolg op de 30 dagen challenge begint op 8 februari 2021. Op maandag 8 februari is de eerste groepsles of ontvang je de eerste online les.
Kan ik ook in termijnen betalen?
Ja, het is mogelijk om in termijnen te betalen. Als je van deze mogelijkheid gebruik wilt maken stuur dan een e-mail naar info@eerlijkoveralcohol.nl